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¿Que son las emociones?
Las emociones son respuestas naturales a experiencias y situaciones; es crucial ayudarnos a comprender y expresar nuestras emociones. Esto promueve el desarrollo emocional, la empatía y las habilidades sociales. Podemos iniciar identificando emociones, validando sentimientos y modelando maneras saludables de gestionarlas.
Existen diversas emociones, pero algunas de las principales categorías incluyen:
Estas categorías son amplias, y cada emoción puede tener variaciones sutiles. Además, las emociones pueden mezclarse, dando lugar a una gama aún más amplia de respuestas emocionales. Para profundizar más en el tema te invitamos a participar en nuestro curso “¿Que son las emociones?” y utiliza los materiales gratuitos que tenemos para ti.
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TESTIMONIOS
"Las herramientas que hemos obtenido en Genial-es nos han ayudado a desarrollar las habilidades de nuestro y conocerlo mejor a nivel intelectual"
Fam. Garza.
“Con el track de emociones he podido generar un patrón de conducta de mi niño, me ayuda a entender cuáles son sus mejores días y que días puede no estar tan dispuesto.”
Susana Jimenez.
“El curso de las emociones me dio mucha claridad sobre los diferentes estados de ánimo que podemos pasar las personas en general, me siento más preparada para guiar a mi familia y apoyarla en cualquier situación que se nos presente.”
Carolina Ríos.